【ほうれん草とささみの辛子醤油和え】♪
Description
【働くママ】の簡単料理(^^♪
ささみはレンチンで。
その間にほうれん草ボイル！
あとは混ぜるだけ！めちゃ簡単！
ささみはレンチンで。
その間にほうれん草ボイル！
あとは混ぜるだけ！めちゃ簡単！
☆ｓ４☆
材料
（４人分）
作り方
-
-
1
-
ほうれん草は、ざく切り。
-
-
-
2
-
沸騰した湯で、サッと茹でます。
レンチンも可（目安：500w:2分）
その間に・・・
-
-
-
3
-
鶏ささみに酒をふり、ラップをしてレンチン。
（目安：500w3分）
-
-
-
4
-
おーーー！つやっつやー！そのまま冷ましますよォ～！
-
-
-
5
-
冷めたらさきます。大雑把にでもかまわんよ！
-
-
-
6
-
ボウルにほうれん草とささ身を
入れ・・・
-
-
-
7
-
〇を入れて混ぜます。練り辛子は混ぜて味を見ながらお好みの辛さに調整するよ～！
-
-
-
8
-
器に盛ったら出来上がりでしょ～♪
簡単すぎるｗｗｗ
-
コツ・ポイント
※レンチン & 普通にボイル。
同時進行で時短・時短！
同時進行で時短・時短！
このレシピの生い立ち
あと１品何かが欲しいなって時に、
チャチャっと・・・
チャチャっと・・・
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆ｓ４☆
