鶏と柿、れんこんの煮物
Description
柿の甘みを生かしてこっくりとした味わいに。<レシピ提供:堀知佐子さん>
#大地宅配
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材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
甘みは柿だけ。砂糖なしでおいしく作れる煮物です。
このレシピの生い立ち
柿はβ-カロテン(ビタミンA)を含み、油とうまみのある鶏モモ肉と合わせると、効率よく摂取できます。
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