鶏と柿、れんこんの煮物の画像

Description

柿の甘みを生かしてこっくりとした味わいに。<レシピ提供:堀知佐子さん>
#大地宅配

材料 (2人分)

200~250g
1/2パック
だし汁
300cc
濃口醤油
20cc

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は一口大に切る。柿とれんこんは皮をむき、鶏肉と同じ大きさに切る。

  2. 2

    ぶなしめじは石づきを取り、半分に切る。

  3. 3

    鍋に鶏肉と柿、れんこん、だし汁を入れて火にかける。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら濃口醬油を入れ、水分がなくなるまで煮る。

  5. 5

    器に盛り付け、ゆでて長さ2cmに切ったいんげんを飾る。

コツ・ポイント

甘みは柿だけ。砂糖なしでおいしく作れる煮物です。

このレシピの生い立ち

柿はβ-カロテン(ビタミンA)を含み、油とうまみのある鶏モモ肉と合わせると、効率よく摂取できます。
レシピID : 4153624 公開日 : 16/10/31 更新日 : 16/10/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
りんちゃんのテーブル
味付けが美味しかったです

れぽありがとうございます!柿がいい味を出してくれますよね♪

写真
たいちょぉ☆
柿の甘みで美味しい煮物になりました!また作ります!

つくれぽありがとうございます!柿の自然な甘み、いいですよね♪

初れぽ
写真
tanoyuki
柿を小さく切ったちめ煮溶けてしまいましたが、いい甘みですね。

柿はとろけてしまってもOKです!つくれぽありがとうございます