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Description

健康に良いスムージーを作ってみました!

材料

作り方

  1. 1

    バナナ(皮をむく)、キウイ(皮つきのまま)、アボガド(皮をむく)、小松菜を2〜3cm角に切る。

  2. 2

    全ての材料をミキサーにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

固いフルーツから柔らかい葉物の順にミキサーに入れると上手く撹拌できます。
豆乳や水の量はお好みで。

このレシピの生い立ち

忘れないためのメモ用です。
レシピID : 4165279 公開日 : 16/11/06 更新日 : 16/11/06

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