揚げないアボカドコロッケの画像

Description

アボカドの色が変わって残念な感じだったので

材料

半分
大さじ1
パン粉
適量
少々
胡椒
少々
砂糖
少々
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切って柔らかく茹でます

  2. 2

    パン粉はオリーブオイルできつね色になるまで炒めます

  3. 3

    ビニール袋にじゃがいも、砂糖を入れて手で潰します

  4. 4

    さらに、くりぬいたアボカド、シーチキン、塩胡椒を入れてモミモミします

  5. 5

    混ざったら食べやすい大きさに丸めます。(今回は3個)

  6. 6

    炒めたパン粉をまぶして、出来上がり

コツ・ポイント

炒めたパン粉が余ったら、グラタンのトッピングに使ったりします

このレシピの生い立ち

この前、ポテトサラダにアボカド入れたし、パン粉振りかけて、違う料理とごまかそう
レシピID : 4166621 公開日 : 16/11/08 更新日 : 16/11/08

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