免疫栄養ケトン食＊炊飯器でミネストローネ

ブロッコリー、ぶなしめじ、鶏ムネ肉を食べやすい大きさに、人参と玉ねぎ、プチトマトは1cm角くらいに切る。

炊飯器に①と水600ml、コンソメ、すりおろしたニンニク、ラカントSを入れて普通コースで炊飯する。

仕上げにバター、黒胡椒、パセリ、MCTオイルを入れて完成。