鶏肉と蓮根の甘辛炒めの画像

Description

子供が蓮根良く食べます!

材料 (4人分)

鶏肉、ももとささみ
300
200
好きなだけ
醤油
大3
砂糖
大3
お酢
大さじ2

作り方

  1. 1

    蓮根は切って酢水につける。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切って醤油に漬ける

  3. 3

    サラダ油をフライパンにしき、鶏肉にほぼ火を通す。

  4. 4

    そしたら蓮根を入れて、塩胡椒して炒める。

  5. 5

    蓮根にも火が通ったら、砂糖、醤油、胡麻、お酢少しをいれて、味を整えてできあがり。

コツ・ポイント

蓮根は酢水につけてください

このレシピの生い立ち

母から教わりました
レシピID : 4174649 公開日 : 16/11/11 更新日 : 16/11/11

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