簡単ヘルシー☆豆苗と豆腐
みぃこmom
作り方
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1
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豆腐の水気をきっておく。
しめじ、豆苗を半分に切って
ごま油で１分程炒め火を止め
白だしを入れます。
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2
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水気を切った豆腐をつぶし
炒めたモノを入れ混ぜます。
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3
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塩昆布はお好みで入れて混ぜながら味の調整を♪
鰹節をまぶし完成！
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コツ・ポイント
私は塩昆布好きなのでたっぷり目にいれました♡
さっぱりがいぃ人は「白だし」や「ぽん酢」でも美味しいです♡
さっぱりがいぃ人は「白だし」や「ぽん酢」でも美味しいです♡
このレシピの生い立ち
ダイエットで豆腐アレンジで思いつきぃ♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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みぃこmom
