糖質制限☆りんごのクランブル
作り方
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1
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りんごは皮をむき、1〜2cm角に切る。
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2
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鍋にステビアとバター、レモン果汁を入れ弱火で加熱し、混ぜながらキャラメル状にする。
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3
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鍋にりんごを投入。やや強火にして型くずれしないよう気をつけながら炒める。
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4
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水分が少し減ってきたら、包丁で一筋入れたバニラとシナモンパウダーを加え、さらにそっと混ぜながら加熱。
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5
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水分がほぼなくなったら火を止める。(バニラは取り除いて下さい。)
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6
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ボールにクランブル生地の材料を全て入れ、ポロポロになるまで手ですり混ぜる。
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7
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器にりんごを敷き、その上にクランブル生地をまんべんなく被せる。
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8
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200℃に温めておいたオーブンで20分ほど焼いたら出来上がり。
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コツ・ポイント
りんごは大きさが不揃いでも、いろいろな食感が楽しめるので気にしません♪(´ε` )
糖質やカロリーを気にしない方は、ステビアの代わりに天然きび砂糖を倍量使ってください。(個人的にはこっちの方がコクがあって好き♡)
糖質やカロリーを気にしない方は、ステビアの代わりに天然きび砂糖を倍量使ってください。(個人的にはこっちの方がコクがあって好き♡)
このレシピの生い立ち
甘いもの大好きな糖尿病の義父の為に作りました。