付け合わせにブロッコリーのペペロンチーノ

付け合わせにブロッコリーのペペロンチーノ
ブロッコリーの一番好きな食べ方です。

材料 (2人分)

ブロッコリー
1/2株
ひとつまみ
大1

1

ブロッコリーは小房に分けます。

2

フライパンに1と水を入れ塩を振って蓋をし、弱火で蒸し焼きにします。

3

硬めにゆでて取り出します。

4

写真

フライパンに☆を入れて弱火にかけ香りを出します。
ブロッコリーを加えてざっと絡めて出来上がり。
味を見て塩を足します。

コツ・ポイント

ブログ
http://www.misublog.com/entry/2014/12/23/081307

このレシピの生い立ち

ブロッコリーとにんにくの組み合わせが好きで、付け合わせに使うブロッコリーはよくペペロンチーノにします。
レシピID : 4182063 公開日 : 16/11/15 更新日 : 18/05/07

このレシピの作者

すべてお砂糖味醂なし!
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名古屋/糖質制限6年目のカレー好き
資格のキャリカレアンバサダー
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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19/01/13

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ブロッコリーのこんな食べ方があったなんて♥️簡単で美味しい♥️

はにぴこ

レポありがとうございます!気に入って頂け嬉しいです♡

18/02/15

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卵も入れました。いつもと違う味に大満足です!

あや*ちぃ

玉子入り美味しそう!レポありがとうございます♡

17/12/03

写真

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羽毛田

付け合わせにありがとうございます!レポ嬉しいです♡

16/12/14

First tsukurepo mark
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チャックねこ☆

嬉しいレポありがとうございます!舞茸入り美味しそう♡