鶏の中華風サラダの画像

Description

果汁のおかげでよりさっぱり食べられます

材料 (3人分)

2/3枚
半分
マンジー カラマンシーストレート果汁100%
大さじ1杯
すし酢
大さじ1杯
ごま油
大さじ1杯
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉に切り込みを入れ、沸騰させ火を止めた湯に入れる。ふたをして熱が入るのを待つ。

  2. 2

    写真

    レタスをちぎり、水気を切っておく。ベビーリーフはざっと洗って水気をきっておく。

  3. 3

    写真

    調味料を混ぜ、ドレッシングを作る。

  4. 4

    写真

    鶏むね肉に火が通っていることを確認したら、手で割く。

  5. 5

    写真

    皿にレタス、ベビーリーフ、鶏肉を盛りつけ、ドレッシングを添える。

コツ・ポイント

鶏むね肉は沸騰して火を止めてから入れること。むね肉でもパサパサせず、しっとりできます。
ドレッシングにはお好みで鷹の爪などいれてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

マンジー カラマンシーストレート果汁を使ったレシピを考えました。
レシピID : 4182192 公開日 : 16/11/15 更新日 : 16/11/15

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