チンゲン菜と鶏団子の野菜炒めの画像

Description

鶏むね肉の肉団子を使ったあっさり味の野菜炒めです。照り焼きっぽく仕上げました。

材料 (2~3人分)

鶏むね挽き肉
120g
生姜
1かけ
塩コショウ
少々
サラダ油
適量
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏団子を作ります。挽き肉にすりおろした生姜と塩コショウを加え、手でよく混ぜて一口大に丸めます。

  2. 2

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    チンゲン菜は食べやすい大きさに切り、茎と葉に分けておきます。

  3. 3

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    フライパンにサラダ油を熱し、鶏団子を焼きます。

  4. 4

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    団子が両面焼けたらチンゲン菜の茎の部分を加えて炒めます。しんなりしてきたら葉も加えて炒めます。

  5. 5

    しょうゆ、みりん、砂糖をよく混ぜ合わせてフライパンに回しいれます。軽く混ぜ合わせたら水溶き片栗粉を入れます。

  6. 6

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    とろみがついたら完成!お好みですりごまを振りかけてもいいかもです。

コツ・ポイント

薄目の味付けなので、調味料の配分はお好みで調整してください。鶏団子のしょうがをしっかりきかせると美味しいです。

このレシピの生い立ち

チンゲン菜が余っていたので、安かった鶏むね肉と一緒に炒めてみました。
レシピID : 4183583 公開日 : 16/11/15 更新日 : 16/11/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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プルンバゴ
チンゲン菜た。たっぷり食べられて美味しかった。 叉りピします!

つくれぽありがとうございます!こんがり肉団子がおいしそう♪

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nishimo
冷凍の肉団子で(^^)今度は肉団子も作ります!

レポありがとうございます♪お手軽でいいですね(^-^)

初れぽ
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HAL.M
鶏団子大きく作りすぎちゃったけど笑、美味しかったです(*^^*)

つくれぽありがとうございます!