簡単!まぐろともずくの贅沢とろみ納豆

簡単!まぐろともずくの贅沢とろみ納豆
たくあんやきゅうりを入れても美味しく。

材料

納豆
2パック
玉ねぎ
1/8個
まぐろ(ブツ)
適量
オクラ
2本
もずく
適量
塩昆布
適量

1

とにかくまぐろ、オクラ、玉ねぎは刻んで混ぜる。もずくは一口の長さに切り分けて入れる。
醤油、ダシ、カラシはお好みで。

コツ・ポイント

長ネギもいいが薬味に玉ねぎもうまい。

このレシピの生い立ち

結構ボリュームが出るので、ダイエットにもOK。
レシピID : 4186083 公開日 : 16/11/17 更新日 : 16/11/17

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