このレシピには写真がありません

Description

ナスを蒸してからグラタンにしてみました。普通に作るよりカロリーダウンに出来ました。

材料 (4人分)

中くらいのもの5本
1/2個
白ワイン
適宜
バター
20g
20g
300mlくらい
100g
塩コショウ
適宜
ナツメグ
適宜
パルミジャーノすりおろし
適宜

作り方

  1. 1

    ナスはへたと底を切り落として圧力鍋で蒸し、2センチくらいの大きさに切る。
    薄切りにした玉ねぎと生ハムの切り落としを炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばして茄子も加える。

  2. 2

    耐熱のガラス容器にバターを入れて電子レンジにかけて溶かし、小麦粉を入れて泡だて器でよく混ぜ合わせてもう一度電子レンジにかけて粉っぽさを取り、泡だて器で混ぜ少しずつ牛乳を加えて電子レンジをかけてと繰り返してホワイトソースを作る。

  3. 3

    ①の鍋にペンネとホワイトソースを加えてさっと火を通して、塩コショウ・ナツメグで味をつけてグラタン皿に入れ、パルミジャーノのすりおろしをかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼いたもの。

コツ・ポイント

ナスは蒸しすぎるとトロトロになって扱い難いのでほどほどに火が通るように蒸してから焦げ目が少しつくくらい炒めるとコクも出て美味しいです。

このレシピの生い立ち

ナスを揚げたり炒めると油をかなり吸って高カロリーになるので、蒸してグラタンにしてみたらと作ってみたらナスがトロトロになって、ホワイトソースとの相性も良くて美味しく出来たので。。。
レシピID : 420311 公開日 : 07/08/23 更新日 : 07/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート