家族大好き 豚肉のパイナップルソテー

豚肉の筋切り(フォーク刺しても、包丁使ってもお好きな方法で)して、両面 塩コショーして下さい。

豚肉の上に、パイナップルをのせて、フライパンで10分蒸し焼き。
又は、両面グリルオーブン、220度で10分。

パイナップルの上に、とろけるスライスチーズをのせて、再び フライパンで10分蒸し焼き。
オーブンの場合も、10分。