カボチャのクミンソテーの画像

Description

甘みが少なめのカボチャとスパイス(クミン)マッチします!

材料 (2人前)

クミンホール
小さじ1
適宜

作り方

  1. 1

    カボチャは8ミリから1センチくらいの食べやすい厚さにスライスする

  2. 2

    フライパンを弱火にかけて、オリーブオイル、クミンを入れ低温で軽く香りをだし、クミンにこげ色が付くまで炒める。

  3. 3

    1にスライスしたかぼちゃを入れて両面をソテーして好みの焦げ色で皿にあげる。

コツ・ポイント

オリーブオイルを低温でクミンを軽くソテーしてから、カボチャをソテーしてくださいね。

このレシピの生い立ち

おとな食堂のあつまりに持ち込まれたでかいカボチャで、その場のアレンジで作りました!甘みが少なめのカボチャとクミンの相性がよかったです!
レシピID : 4215399 公開日 : 16/12/03 更新日 : 16/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
マーシ☆
宿儺かぼちゃで。クミン大好きでとても美味(*^o^*)感謝♡

つくれぽありがとうございます!たのしくおやさい生活を!

写真
♡らいおん♡
クミンパウダーで!かぼちゃと合って美味しかったです♡感謝☆★

つくれぼありがとうございます!すてきなおさやい350生活を!

初れぽ
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T0moco
カボチャ丸一個、中々減らず…クミンパウダー使用しました。ご馳走様

つくれぽありがとうございます!カロチンたっぷり摂取で!