トルコ料理ブルグルトマトソースリゾット風

Name: トルコ料理ブルグルトマトソースリゾット風
Yield: 3〜4人分
Ingredients: 粒ブルグル 1カップ; オリーブオイル 大1; ニンニク 1片; 玉ねぎ 1/2個; お湯 400ml; クレイジーソルト 少々; パスタソース 1/2カップ位

Description

お鍋１つで簡単！トルコ料理ヘルシーなトマト味。翌日冷めても美味しかった＼(^o^)／

粒ブルグル

1カップ

オリーブオイル

大1

ニンニク

1片

1/2個

お湯

400ml

クレイジーソルト

少々

1/2カップ位

蒸らす事でふっくら仕上がります。
トマトソースは、お好みのもので、今回はコストコのCLASSICO　Organicを使用しました。

トルコ料理レシピを参考にアレンジしてみました。
ヘルシーで満足出来るボリュームですよ～

レシピID : 4219464 公開日 : 16/12/05 更新日 : 16/12/05