鶏むね肉梅おろしソテーの画像

Description

梅干しでさっぱり&しっかり味のおかずになります。

材料 (2人分)

250g
適量
ごま油
少々
5cm
梅干し
2個
ポン酢
大さじ1
みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    むね肉はそぎ切りにし、ビニール袋に入れて片栗粉をうすくまぶす。

  2. 2

    ごま油で1を両面ソテーする。

  3. 3

    大根はおろし、梅干しは種を取ってたたく。

  4. 4

    2に3とポン酢、みりんを加え、あたたまったらできあがり。

コツ・ポイント

むね肉をそソテーするときは弱火でふたをしながら加熱し、火を通しすぎないこと。

このレシピの生い立ち

大根がたくさんあったので作りました。
レシピID : 4233186 公開日 : 16/12/26 更新日 : 16/12/26

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