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鶏むね肉　南蛮漬け

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Description

つかればつかるほどうまーです(*´ー｀*)

材料

■ 鶏むね肉
■ パプリカ
■ 玉ねぎ
■ 人参
★めんつゆ
大さじ4
★水
大さじ4
★はちみつ
味をみながら
★生姜
お好きなだけ
★酢
大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をフォークでよく刺してジップロックに酒と肉をいれてよく揉んで冷蔵庫へ！
    (長時間置けば柔らかくなります)

  2. 2

    パプリカ、玉ねぎ、人参を細切りにします。わたしは人参を少しチンしました！

  3. 3

    鶏肉に粉をつけて
    しっかり揚げます！

  4. 4

    ★に揚げたてのあつあつの
    鶏肉をいれそこに切った野菜もいれてラップをかけてあら熱がとれたら冷蔵庫にいれて冷やします！

コツ・ポイント

味は味見をしながら
つける時間、濃さを味見しながら作ってみてください！
私はすっぱいのが好きなので酢が多めです(´ω｀)

野菜室にある野菜なんでも大丈夫ですよー！！！

このレシピの生い立ち

疲労回復(*´ー｀*)


http://mij100.com/jp_foods/
レシピID : 4234811 公開日 : 16/12/13 更新日 : 17/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (1人)
2017年6月18日
写真
ともかずみみ
またまたお世話に、今夜は10名で頂きま～す☆多量に作りました、、

いつも有難うございます♪皆んなで食べてもらえて嬉しいです＾＾

2017年6月13日
写真
ともかずみみ
しばらく漬け込み後頂きま～す☆またリピ します☆

レポ有難うございます！ぜひアレンジして楽しんでください♪

2017年5月7日
初れぽ
写真
ともかずみみ
さっぱりと美味しく頂きましたご馳走さまでした、また作ります～

美味しそうです＾＾ぜひぜひ！

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MiJ100
鶏むね肉　南蛮漬け
by MiJ100