サクッと柔らかい鶏肉のハーブパン粉焼き
Description
♪珠香♪さんのレシピとのコラボです
ヽ(^。^)ノ
揚げないから「焼き」「ヘルシー」なのです（*^_^*）
ヽ(^。^)ノ
揚げないから「焼き」「ヘルシー」なのです（*^_^*）
inyako
材料
♪珠香♪様のレシピのパン粉
１枚
A醤油
大さじ１
Aマヨ
大さじ１
Aしおこしょう
少々
■
B■
ドライバジル・ドライパセリ・ドライガーリック・ブラックペッパー・岩塩・他好きなもの
好みの量
バルサミコ酢
大さじ２
砂糖
大さじ半強
醤油
小さじ1
小さじ１
◎バター
大さじ１弱
作り方
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1
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鶏肉を醤油につけて
肉の方にマヨを塗る
塩コショウふる
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2
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♪珠香♪様のレシピで
パン粉を作る
出来上がったらBを加える
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3
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鶏肉にパン粉をつける
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4
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オーブンを２００度に余熱
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5
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シートを敷いた
天板に皮を上にして鶏肉を置き
２０分焼く
ヘルシーフライモードがある場合はそれに従う
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6
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焼いてる間に
ソースを作る。
フライパンにCを混ぜ合わせて火にかける。
とろみがついたところで火を止めバターを加える
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7
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焼けましたよ♪
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8
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焼けた鶏肉を皿に盛り
６のソースかけて頂きます～
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コツ・ポイント
♪珠香♪様のパン粉を
活用させていただきました。
肉を漬け込むことがないので
簡単でし
マヨ塗るときは
スプーンの裏でやるとぬりやすいです
活用させていただきました。
肉を漬け込むことがないので
簡単でし
マヨ塗るときは
スプーンの裏でやるとぬりやすいです
このレシピの生い立ち
年末年始に向かい
食べることが多くなってくる時期・・・
息子も夜遅くに夕飯になるので
少しでもヘルシーに、と思い
♪珠香♪様のレシピ活用させて頂きました
(*^_^*）
こんがりパン粉で揚げないフライ♪
レシピID : 1136887
食べることが多くなってくる時期・・・
息子も夜遅くに夕飯になるので
少しでもヘルシーに、と思い
♪珠香♪様のレシピ活用させて頂きました
(*^_^*）
こんがりパン粉で揚げないフライ♪
レシピID : 1136887
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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inyako
