厚揚げとチンゲン菜のコチュジャン煮

厚揚げとチンゲン菜のコチュジャン煮の画像

Description

ヘルシーで食べごたえのある厚揚げをコチュジャンで甘辛く味付け。ごはんが進むおかずです。2~3日保存できるので作りおきに。

材料 (2人分)

1枚(約150g)
100cc
顆粒鶏がらスープの素
小さじ1/2
大さじ1
醤油
少々
コチュジャン
小さじ2~
砂糖(お好みで)
少々

作り方

  1. 1

    厚揚げは半分に切り、1cm幅くらいにスライスする。チンゲン菜は根元の泥を落とし、葉と茎に分ける。茎は縦に半分に切る。

  2. 2

    鍋に水、鶏がらスープの素、酒を入れて火にかけ、沸騰したら厚揚げを入れて5分くらい煮る。

  3. 3

    水分が半分くらいになったらチンゲン菜の茎の部分とコチュジャンを加えてさっと煮る。

  4. 4

    味を見て醤油と砂糖(好みで)を加え、最後にチンゲン菜の葉の部分を加えて煮汁を絡め、しんなりしたら完成。

コツ・ポイント

チンゲン菜ではなく好みの青菜でもOK。
コチュジャンは甘みがあるので甘い味付けが好きな場合だけ入れます。
私はあまり甘い味付けは好きではないので入れてません。

このレシピの生い立ち

コチュジャンの賞味期限が近付いてきたので何かに使わないと、と思い、厚揚げがあったので。
レシピID : 4238574 公開日 : 16/12/15 更新日 : 16/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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harutama
甘辛くてご飯のお供にたまらないですね(*´ω`*)

気に入って頂けて何よりです!れぽありがとうございます♬

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ちゃあの
厚揚げを白身魚揚げで。辛味苦手な私でも美味しく頂けました☆感謝!

アレンジでさらに美味しそうです!れぽありがとうございます♬

初れぽ
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クックHS9CBB☆
小松菜で作りました。色んな青菜で試したいです ご馳走様です♪

青菜何でも合いそうですもんね!れぽありがとうございます♬