こんにゃくと蓮根と枝豆の甘辛煮 舞茸もね

こんにゃくと蓮根と枝豆の甘辛煮 舞茸もねの画像

Description

朝の一品にも、お弁当にも、おつまみにも!

材料

6㎝位
1/2パック
20こくらい
☆砂糖
大さじ2-3
☆酒
大さじ2
☆醤油
大さじ2
☆みりん
大さじ2
☆鷹の爪
ひとつかみ(お好み)
200cc
☆和風だしのもと
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    レンコンの皮をむいて、1㎝位の半月にカット。
    こんにゃくをちぎる。

  2. 2

    お鍋にお湯を張って、沸騰したら、レンコンを、30秒弱茹でる。そのお湯は捨てず、その後、こんにゃくを3分くらい茹でる。

  3. 3

    フライパンにごま油を引いて、こんにゃくとレンコンを2-3分炒める。

  4. 4

    ☆の調味料をフライパンに全部いれて、その後、舞茸と枝豆を入れて水っけがなくなるまで炒め煮て、ゴマを振りかけて出来上がり~

コツ・ポイント

なーし

このレシピの生い立ち

好きなものであるものを、まとめてどーん
レシピID : 4238900 公開日 : 16/12/15 更新日 : 16/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (15人)
写真
バカリャウ
色々な食感が楽しめる組み合わせですね!味付けもとても美味でした♡
写真
クックちー☆
こんにゃく、ちくわ、枝豆でつくりました!簡単に美味しくできました☺️枝豆が良い感じ!重要ポイント!!
写真
あたむ❤189
しめじで。作り置きに便利♪
写真
低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪