糖質制限クリームスープの画像

Description

暖かいクリームスープ、冷蔵庫のお掃除にも腸のお掃除にも繋がります。

材料 (4人分)

1個
オリーブオイル
適量
塩胡椒
少々
コンソメの素
2個
余り物野菜
たっぷりと!

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルをひき、鶏モモ肉を一口大に切り皮目から焼く。

  2. 2

    火が通ってきたら一口大に切った玉ねぎも入れて炒める。

  3. 3

    冷蔵庫の残り物の野菜も一口大に切り適当に入れて炒めていく。今回は白菜、人参、パプリカ、しめじ、椎茸、舞茸を投入!

  4. 4

    軽く炒めたら水を入れて5分ほど煮込んでからコンソメスープの素を入れ10分ほど煮込む。

  5. 5

    クリームチーズを煮汁でとき混ぜ合わせ、塩胡椒で味を調え完成。乾燥パセリをかけて。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

糖質制限中でも暖かいクリームシチューを食べたかったので。スープになってしまったけども。
レシピID : 4240972 公開日 : 16/12/17 更新日 : 16/12/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クック78R779☆
冷蔵庫の残り野菜が見事にお仕事してくれました。