シーフードと野菜のパエリア!
作り方
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1
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材料を揃える。
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2
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野菜を切る。お好みで何の野菜でもok!
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3
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水にコンソメ固形、塩、胡椒を入れ、沸いたら切った野菜とシーフードを入れる。
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4
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材料を入れ沸いてきたら少しアクを取る。
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5
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ザルに移す。
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6
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具材と液体に分ける。
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7
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鍋にオリーブオイルを少し入れ温める。
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8
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鍋が温まってきたらお米を入れる。
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9
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油を全体に馴染ませる。
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10
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油が絡んだら、トマト缶を入れる。
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11
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焦がさないようにトマトの水分を飛ばす。
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12
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ここまで水分を飛ばす。
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13
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具材と液体に分けた液体のみを入れる。
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タイマーを10分でスタートさせ、液体が減ってきたら具材を入れ、これはずっとかき混ぜながら水分を飛ばす。
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15
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水分を飛ばしてる時は他のことはあまり出来ないので注意!
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大体水分が飛んだら火を止める。
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オーブンに入れる器にオリーブオイルを少し入れ塗る。
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器に鍋のものを移し、上に青みのものを飾る。
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アルミホイルで器を覆う。底を直火で軽く温めに蒸気が出てきたら、あらかじめ230℃に余熱したオーブンに入れる。10分!
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20
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10分経ったら、オーブンから出す。アルミホイルを取り、今度はオーブンを上火に切り替えカリッと焼き色が付くくらい焼く。
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あとは器に盛りつけて召し上がれ!
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コツ・ポイント
トマト缶を炒め液体を入れたあとの水分をよく飛ばすこと。小さい鍋で液体を飛ばすと水分が減らないので注意。オーブンに入れる時間と液体を飛ばすと時間を合わせ大体18分から20分くらいまで。柔らかめが好きな人は25分なら柔らかいかも!
このレシピの生い立ち
シーフードミックスはパエリアかパスタかな〜!
説明で間違いがあるかもしれませんがご了承下さいm(_ _)m
説明で間違いがあるかもしれませんがご了承下さいm(_ _)m
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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