チンゲン菜のクリーム煮の画像

Description

お手軽にチンゲン菜丸ごとが摂取出来てしまうクリーム煮です。

材料 (2人分)

ツナかベーコン
ツナは1缶ベーコンは2枚
バター
大さじ1
200cc
コンソメ(粉末)
適量
塩 こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    チンゲン菜はきれいに洗いザク切りにする。写真はツナ缶ですがツナの場合は油切りしておく。ベーコンなら食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋にバターを入れ火にかけ溶けたらチンゲン菜を入れて蓋を締めて1〜2分蒸す。ベーコンの場合はベーコンから先に炒める。

  3. 3

    チンゲン菜がしんなりしたら牛乳を鍋に入れて一煮立ちしたら、油切りしたツナを入れる。

  4. 4

    粉末のコンソメを入れてから塩こしょうで味を整えてから水溶き片栗粉を入れてトロミがつけば出来上がりです。

コツ・ポイント

チンゲン菜の青臭さが気になる方は湯がいたり少し蒸す時間を若干のばしても。MIXベジタブルを足しても良いですね。ベーコンが無かったので油切りしたツナ缶で代用してみました。

このレシピの生い立ち

チンゲン菜は何に使用しても美味しいです。スーパーから買ってきたチンゲン菜の袋裏に書かれていたのを試しに作ってみたら美味しかったので。チンゲン菜そのものの味だったのでコンソメも足してみました。
レシピID : 4243466 公開日 : 16/12/18 更新日 : 17/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (16人)
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咲希mama
簡単にクリーム煮が出来て美味しかったです!
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えり8eight
余ってたセロリも入れて。簡単でとっても美味です。ご馳走様でした!

ありがとうございます♪

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ふたごゆき
鶏肉入れてボリュームUP♬チンゲン菜がクリーミィ♪彩り良く美味♡

美味しそうです!鶏肉いいね(≧∇≦)bです

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ななこ714
半量で。豆乳でもおいしくできました♪レシピに感謝です(^^)

豆乳ですか!栄養満点そうで美味しそうですね♪