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唐揚げは前日の残りです(´∀`;)ブロッコリーは前日に茹でておきました。
おにぎりを作ります。ご飯を三等分してお好きな具、味付けで三つ作ります。
薄焼きたまごを作ります。粗熱が取れたら二つに切って、切れ目を入れます。
3のフライパンを拭き、ウインナーを半分に切り、格子状に切れ目を入れ焼きます。
4のウインナーに3の薄焼きたまごを巻きます。
詰めます。おにぎり→唐揚げ→ヒマワリウインナー→ブロッコリー→ミニトマト