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材料を適当に切る。人参やゴボウ・レンコンなんかは簡単にアク抜き→下茹でしとく
紅白キヌアも洗って下茹で(・ω・)
ぜーんぶ乗せて塩胡椒をガリガリ。オリーブオイルをたらたら。160度で20〜30分で完成。