マフィン☆野菜たっぷり♪バナナ、甘酒入り

かぼちゃとにんじんは小さめの乱切り（角切り）にする。ほうれん草は２～３ｃｍくらいに切る。電子レンジ６００ｗで４分温める。

☆と粗熱を取った１をミキサーにかける。（バナナは手でちぎっていれる）

ボールにホットケーキミックスと２を入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

マフィンカップの半分より少し多いくらいまで入れる。

１８０度のオーブンで３０分程焼いたら完成。