【卵・バター不使用】豆腐さつま芋スコーン

【卵・バター不使用】豆腐さつま芋スコーンの画像

Description

ダイエット中なので、バターなしのスコーンを作ってみました。砂糖はかなり少なめですが、レンジ弱でじっくり加熱したさつま芋のおかげで甘み十分です☆外はカリッ中はモチッで食べ応えもしっかりあります!綺麗におなかも割れてくれました^^v

材料 (直径5cm丸型8~9個分)

(水切りなしで)200g
正味約100g
180g
砂糖(てんさい糖使用)
20g
一つまみ

作り方

  1. 1

    さつま芋は皮を剥いて水にくぐらせ適当に切ってラップでくるみ、レンジ弱(我が家は160W)で10~15分くらい加熱。 ※レンジ弱でじっくり加熱することで甘みが引き出されます!

  2. 2

    ボールに豆腐とさつま芋以外の粉類をすべて入れ、泡だて器で混ぜる。

  3. 3

    別の大きめのボールに豆腐を入れ、マッシャーなどでよく潰し、泡だて器で滑らかになるまで混ぜる。

  4. 4

    さつま芋の加熱が終わったらオーブンを200度20分に予熱開始。3のボールに加熱したさつま芋を入れ、マッシャーでよく潰して泡だて器で豆腐とよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    4のボールに2の粉類を入れ、練らないようにゴムベラなどでひとまとまりにする。

  6. 6

    まとまったら生地を台に出し、手で3,4回伸ばしてたたんでを繰り返し、3~4cmくらいの厚さにして型抜き。予熱しておいたオーブンで焼き色がつくまで焼いて出来上がり♪

  7. 7

コツ・ポイント

・豆腐を滑らかになるまでよく潰すこと
・さつま芋はレンジ弱でじっくり加熱すること
・粉類を入れたら練らないようにひとまとまりにすること

このレシピの生い立ち

ダイエット中なのでヘルシーお菓子に凝っています。
スコーンは大好きだけどバターたっぷり。。
バターの変わりに豆腐入りでモッチリ♪
さらにさつま芋の甘みで砂糖を減らし、ヘルシーで美味しいスコーンになりました☆
レシピID : 425058 公開日 : 07/09/03 更新日 : 07/09/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (24人)
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クックCLYJGF☆
サクサクフワフワモチモチ‼︎ほんのり甘くて美味しかったです^ ^妊娠中のおやつにいただきました!
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スズヵ
ベタついたので粉プラス。もっちりほんのり甘くて美味しかったです♡
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ysyrmisa
ヘルシーなおやつを作りたくて、こちらのレシピに辿り着きました♡カリッモチッな食感と優しいさつまいもの甘さが良い感じ(*^^*)
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aami♪
もっちり美味しかったです!割れなかったのが残念…リベンジします☆