ダイエットメニューシャケのホイル焼き

ダイエットメニューシャケのホイル焼き

Description

私ゎ糖質とらないために玉ねぎを入れてません。ですが、嫌いじゃなければ絶対入れてもらった方がおいしいです!

材料 (ひとりぶん)

シャケ
1切れ
えのき
好きなだけ
玉ねぎ
4分の1
お好みでパプリカ
お好みで

作り方

1

シャケに塩を1つまみまぶします

2

その後 えのきを裂いたものを載せます。お好みでパプリカ 玉ねぎを入れるともっとおいしくなります!

3

最後にバターを大さじ1

4

オーブンで10分♪
出来上がりです!

コツ・ポイント

マーガリンじゃなく絶対にバターにしてくださいね♪

このレシピの生い立ち

お母さんが手抜きの時作ってました、
レシピID : 4276998 公開日 : 17/01/08 更新日 : 17/01/08

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