レタスとお肉のみぞれ鍋の画像

Description

あっさりしただし汁だったらなんでもOKです。
豚バラと鶏肉の旨味たっぷりみぞれ鍋♪
あなたはレタスで包む?レタスを包む?

材料 (3人前)

2個
だし汁
適量
1/4本

作り方

  1. 1

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    レタスは2個丸ごと使います。

  2. 2

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    一個につき外側から6,7枚とり、1枚を半分にちぎる。
    残りはザク切りにします。

  3. 3

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    だし汁(私はお吸いものに近い味つけ)に大根おろしを汁ごと入れ温める。
    鍋のスープはお好みでどうぞ。
    レトルトでも大丈夫。

  4. 4

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    一口大に切ったもも肉とザク切りレタスを投入。

  5. 5

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    もも肉に火が通って、レタスもしんなりしたら、大きなレタスも入れます。

  6. 6

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    豚バラは、しゃぶしゃぶとしながらどうぞ(^^)

  7. 7

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    ザク切りレタスを豚バラで巻いてパクリ。

  8. 8

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    もも肉をレタスで包んでパクリ。

  9. 9

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    お好みで一味唐辛子をかけてくださいね。

コツ・ポイント

大根をおろすのが大変ですが、頑張ってくださいね。

このレシピの生い立ち

私はレタスをメインに。ダイエットメニューです。
レシピID : 4277673 公開日 : 17/01/11 更新日 : 17/01/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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節約・ダイエット母
シャキシャキで、美味しかったです(^^)

歯応えを感じてくれて嬉しいです♪ 作ってくれてありがとう。