カルシウムたっぷり無添加ふりかけ

イワシ缶を開けておく、乾燥わかめは細かく手で潰しておく

フライパンを熱し、イワシ缶をあけ、
スプーンでほぐしていく。
イワシ缶はなるべく安心産地のものを！

いわしがほぐれたら、乾燥わかめを砕きながら入れる。さらにいためる。

イワシの魚臭さをさらに飛ばしたい場合は乾燥生姜粉末をいれる。
デトックス強化したい場合は炒り玄米の粉末を入れる。

無添加＆デトックスにこだわって作りました
色は悪いけれど、甘じょっぱい味でご飯が進む！

海の物は産地に気をつけています