鉄分たっぷりおにぎり 離乳食後期
離乳食修行中
作り方
-
-
1
-
小松菜、水で戻したひじき、油抜きしたシーチキンをあらみじんにする。
-
-
-
2
-
フライパンにごま油を少し垂らし、１の材料を水分がとぶまで炒める。（好みで醤油・砂糖で味付け）
-
-
-
3
-
ナチュラルチーズをあらみじんにする。
-
-
-
4
-
２と３をご飯（子供に応じての硬さで）に混ぜる。
-
-
-
5
-
ひと口サイズに丸めて出来上がり。
-
コツ・ポイント
ご飯に混ぜる小松菜やひじきは、少量から始めて、慣れたら量を増やしていくといいです。
このレシピの生い立ち
１１ヶ月になって、ようやく白米に興味を持ち始めた娘が、手づかみ食べができるように考えました。娘は、初めてのものや、葉物が入っていると進んで食べようとしませんが、このおにぎりなら、バクバク食べてくれました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
