かぼちゃとツナの煮物

かぼちゃを一口大に切り、できれば面取りする。

お鍋に水と＊の調味料を入れて沸騰させ、そこに１のかぼちゃを皮を下にして入れる。

ツナ缶も入れ、かぼちゃが柔らかくなったらできあがり。