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お好きな具材を準備。☆ブロッコリー☆トマト☆ゆで卵☆芽キャベツ☆さやえんどう※固めの野菜は下茹でを。
2皿目↓☆鶏肉のローズマリー焼き☆ウィンナー☆ブロッコリーの芯のベーコン巻き☆しいたけ☆パプリカ
チーズを準備。1つめ↓★カマンベールチーズ上部分を丸く型抜き軽くレンジで温める。
2つめ↓★とろけるチーズ小鍋でニンニクを炒め、チーズ、牛乳をいれる。混ざったら水溶き片栗粉をいれさらに混ぜる。
準備した具材とチーズをホットプレートにのせ完成。