新ごぼうの豚肉ロール~カレー風味~

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Description

簡単に作れる上に、カレー風味なのでお子様のお弁当のおかずにもバッチリですよ♪【旬食べる Miyazaki 平日食堂】

材料 (2人分)

200g
120g
塩、こしょう
少々
大さじ2
サラダ油
大さじ2
カレーソース
カレー粉
小さじ2
砂糖
小さじ2
醤油
小さじ2
小さじ2

作り方

  1. 1

    新ごぼうはきれいに洗い10㎝程度の長さに切る。太いものは縦に2等分する。

  2. 2

    塩・こしょうを振った豚肉を①巻付ける。片栗粉を全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を熱し②を入れる。中火で全体がきつね色になるまで、ころがしながら焼き揚げする。

  4. 4

    油をきり、ひと口大に切る。よく混ぜ合わせたカレーソースをかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

新ごぼうはアクが少なく、洗っただけで使えます。
豚肉との相性もバッチリ!ごぼうの歯ごたえとカレー風味でおかずにもおつまみにも最適です。

このレシピの生い立ち

【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
ジュニア野菜ソムリエ 坂東 淳子
レシピID : 4298558 公開日 : 17/01/19 更新日 : 17/01/19

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