カフェ風♪ニラ玉トマ肉ご飯の画像

Description

ニラ、卵、トマト、合挽肉を炒め、ご飯にかけましたヾ(@⌒▽⌒@)ノ簡単でお洒落などんぶりになりました♪

材料 (2人分)

1たば
2こ
150ぐらむ
2こ
にんにく(みじん切り)
1かけ
塩・粗引き黒こしょう
しょうしょう
しょうゆ
おおさじ1ぱい
サラダ油
てきりょう
ごま油
しょうしょう
2人分

作り方

  1. 1

    写真

    トマトは湯むきして、角切りにします。ニラは4cmの長さに切ります。

  2. 2

    写真

    卵はボールに溶きほぐし、塩とこしょうを加えてまぜる。 フライパンに多目のサラダ油を熱し、卵を流し入れ、大きくかき混ぜていり卵にして、取り出します。

  3. 3

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    【2】のフライパンにサラダ油を熱し、にんにくと挽肉を入れて炒め、肉の色が変わったらしょうゆおおさじ1/2入れてさらに炒めます。

  4. 4

    写真

    【3】の挽肉の色が変わったら①のトマトとニラを入れてざっと混ぜ合わせます。

  5. 5

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    【4】に【2】と残りのしょうゆおおさじ1/2を加えます。最後にごま油を入れて全体を混ぜたら火を止めます。

  6. 6

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    器にご飯を盛り、【5】を上からかけて出来上がりです!!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるもので、料理の本を参考に作りました(*^-^)
レシピID : 429998 公開日 : 07/09/14 更新日 : 07/09/14

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