炒めナスのサッパリ和え
Description
ナスとネギだけ。中華鍋とボウルだけ。楽勝。
材料
(2人分(10分))
ナス/縦2・縦4等分
3~4本
(炒め用)サラダ油
大さじ2
(炒め用)ゴマ油
小さじ2
長ネギ/みじん切り
1/3本
(合わせ調味料)醤油
大さじ2
(合わせ調味料)酢
大さじ2
ショウガ/すりおろし
1片
鷹の爪/小口切り
お好みで
作り方
コツ・ポイント
ナスは炒めるとどんどん油を吸うので、鍋を振るいながらチャッチャッと炒めるのがコツ。合わせ調味料の量が少ないように見えますが、ナスから水分が出るので大丈夫。ピリ辛は、合わせ調味料に鷹の爪(1~2本)を。温かいままでも、冷めても、冷やしても美味しい。
このレシピの生い立ち
焼きナスは何か面倒そう・・・と思い、中華鍋とボウルで出来るナス料理を考えました。
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