糖質オフ☆油揚げミルフィーユ

バナナやイチゴを入れると

美味しくなりますが糖質が気になる方は

チョコクリームだけでも美味しく食べれます。


油揚げ　2枚　糖質0.85g
絹豆腐　150g 糖質3g


砂糖もミルクも入ってない純ココアです

ダイエットしていても甘いものが食べたくて
油揚げなら糖質が少ないから安心して食べれそう。