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タラに塩コショウをふる。
ホイルの上に鱈を載せ、びっくりドンキーマヨを長さに合わせて一本道にかける。
ホイルに野菜を入れて、四隅を立てて崩れないように包む
フライパンに並べ、少し水を入れてフタをして火にかける
水がなくなってきた、はぜるような音が聞こえたら適宜水を足す。
我が家では柔らかめ野菜が好きなので、中火で20分ほど蒸しました。
火が通っているか、そーっとホイルをあけて確認してみてください