＠ 糖質制限 おからココア蒸しパン
norakoro
作り方
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1
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ボウルに●を入れてホイッパーでグルグル混ぜ合わせます。
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2
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豆乳と卵、オイルを加えてしっかり混ぜたらタッパーに移してレンジ加熱。
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3
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お持ちの電子レンジに合わせて2分〜調整してください。表面が乾いて指で触っても生地が付いて来なければOK(*^^*)
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コツ・ポイント
初回レンジ加熱は１度に行なわず、２分から様子を見ながら、お持ちの電子レンジでの加熱時間を見極めてください(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖尿病の夫のために糖質制限メニュー考案中です(*^^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(3人)
norakoro
