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たまたまとカブのビタミンサラダ

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Description

たまたま（きんかん）を使ったビタミンが沢山摂れるサラダです！彩りも綺麗ですよ☆【旬食べる　Miyazaki　平日食堂】

材料 （２人分）

たまたま（きんかん）
６個
カブ（中位）
１個
ツナ缶
１／２缶
■ ドレッシング
塩
小さじ１／２
オリーブオイル
大さじ３
酢
大さじ１
砂糖
小さじ１
 
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    カブは皮を剥き、短冊切りにし、カブの葉は細かく刻む。

  2. 2

    たまたまは輪切りにして種を取る。

  3. 3

    ドレッシングの調味料を合わせておく。

  4. 4

    お皿に①と②とツナを盛りつけ、ドレッシングとブラックペッパーをかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

インフルエンザが流行ってますが、ビタミンたっぷりサラダで、免疫力アップ↑風邪に負けない身体作りで、寒さを乗り切りましょう!【調理時間： 15分】

このレシピの生い立ち

【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエ
那須　香
レシピID : 4320395 公開日 : 17/01/30 更新日 : 17/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2017年2月20日
写真
＊れいぴん＊
この金柑とっても甘くて♪サラダにも合うんですね美味しかったです♪

れぽありがとうございます♪たまたまの魅力が伝わり嬉しいです☆

2017年2月2日
初れぽ
写真
まめンち
歯ごたえと爽やかなコクが想像力を掻き立てるスターター♡

れぽ有難うございます♪とてもお洒落でびっくりです！！

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JA宮崎経済連
たまたまとカブのビタミンサラダ
by JA宮崎経済連