おからでオムライスの画像

Description

おから入りドライカレーだけでもおいしい!
オムライスにして立派な夕飯になりました。

材料 (3人分)

200g
50g
1コ
2本
3コ
しょうが
適量
にんにく
お好みで
市販のカレー粉
1/2ハコ
100ccくらい
塩・こしょう
適量
 

作り方

  1. 1

    豚肉を小さく切り、しょうがで炒める。
    玉葱・エリンギを入れてさらに炒める。

  2. 2

    おから・牛乳を入れ、調味料を入れる。

    牛乳・水で固さの調節をする。

  3. 3

    ご飯と混ぜて、オムライスの具にすれば出来上がり☆

コツ・ポイント

牛乳・水で固さの調節をする場合は、ゆるくしすぎないように注意してください。
ご飯は玄米100%だと、パラパラのドライカレーになり、食感もよくておいしいです。

このレシピの生い立ち

残り物で考えました。
レシピID : 432064 公開日 : 07/09/19 更新日 : 07/09/19

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