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さんまは頭と内臓を取って、4等分にぶつ切りにします。大根は2cmくらいに切って、皮をむいていちょう切りにします。
圧力鍋に水3カップと材料を全て入れ、10分程度加圧し、そのまま自然減圧したらできあがり。