白菜ガーリックソテーの画像

Description

意外〜な組み合わせですが、あえて均等じゃない火の通り具合と塩味がクセになります。騙されたと思ってやってみてください。笑

材料 (2人分)

2分の1
ニンニク
1カケ
少々
ブラックペッパー、胡椒等
少々
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    2分の1の大きさの白菜をさらに半分に切る。

  2. 2

    ニンニクを薄くスライスする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れその上に白菜を置き火をつける。

  4. 4

    中火にし、焼き目がついたら違う面に返し、また焼き目がついたら違う面に返す。というかんじで3辺に焼き色をつける!

  5. 5

    最後に塩をひとふりしてから火を止めお皿に盛る。

  6. 6

    仕上げにブラックペッパーをかけて完成!

コツ・ポイント

焼くときは蓋をせず焼き目をつけることだけ考えればいいです。笑
火が通ったところはジューシー水々しく通ってないところもシャキッと。飽きません。
全部火が通ってないと嫌!って方は弱火で蓋をしながら焼いてください!

このレシピの生い立ち

白菜消費したい×冷蔵庫に大した食材がない×すぐできるもの
こうして生まれました、、白菜ガーリックソテー。。。
レシピID : 4323980 公開日 : 17/01/31 更新日 : 17/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
70minto
食べやすくカットしたら見映えが悪くなりましたが、白菜の旨味がヤバかったです。