あずきのダールカレーの画像

Description

あずきをたくさん食べたい方。ダールカレーを簡単に食べたい方にオススメです。

材料 (2〜3人分)

豚肉コマか挽肉
200g
1玉
1袋
サラダ油
大さじ1
しょうが
1片
ニンニク
1片
クミン
小さじ1
ローレル
2枚
400cc
ケチャップ
大さじ1〜2
カレールー
2かけ

作り方

  1. 1

    フライパンにニンニクのみじん切り、しょうがのみじん切り、クミン、サラダ油を入れて温める。

  2. 2

    写真

    香りが出たら、玉ねぎを入れて炒め、火が通って来たら豚肉を入れて炒める。

  3. 3

    写真

    鍋に水とローレルを入れて火にかける。
    炒めたものを入れて、あずきを入れて10〜15分煮込む。

  4. 4

    カレールーを入れて溶かす。ケチャップで味を整える。

  5. 5

    写真

    盛りつけて出来上がり。

コツ・ポイント

混ぜすぎると豆が崩れるので気をつけて、、

このレシピの生い立ち

ダールカレーが好き。豆を甘くしないで食べたくて、いいかなと思って^_^
レシピID : 4325685 公開日 : 17/02/01 更新日 : 17/02/01

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