れんこんと白菜のあったかスープ
作り方
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1
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はるさめは熱湯でもどし、5㎝の長さに切る。
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2
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白菜は一口サイズに切る。
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3
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れんこんはすりおろし、片栗粉を混ぜ、直径3cmくらいの団子にまとめる。
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4
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フライパンに油を熱し、丸めたれんこんをこんがり焼く。
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5
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鍋にだし汁を入れ、白菜とはるさめを煮る。
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6
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4のれんこんも加えて煮て、しょうゆを入れて味を調える。
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7
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器に盛り、かいわれ大根をトッピングする。
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コツ・ポイント
れんこんの水分で片栗粉の量を調節すると、まとまりやすくなる。
このレシピの生い立ち
栄区食生活等改善推進員会(愛称ヘルスメイト)が「さかえの野菜」めしあがれ!事業のために作成したレシピです。(横浜市栄区福祉保健課)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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