レンジで簡単!美味しい!さんまにんにく煮

レンジで簡単!美味しい!さんまにんにく煮
レンジなので10分あれば完成です!残った汁も美味しいのでどうぞ!

材料 (2人分)

さんま
2匹
2~3かけ
唐辛子の輪切り
約大1
●醤油
大2
大2
●砂糖
大1
●水
大2

1

さんまは頭・内臓を除き3等分し、耐熱皿に背を外にして並べる。にんにくは薄切り

2

1のさんまに●・にんにく・唐辛子をかけ、ふんわりラップをしてレンジ(600w)で5分チン。

3

コツ・ポイント

唐辛子の量はお好みで調整して下さい!お子様にはなくても。

このレシピの生い立ち

レンジのレシピ本からとりました。
レシピID : 432983 公開日 : 07/09/21 更新日 : 07/09/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/09/19

First tsukurepo mark
写真

初*レンジで魚料理!唐辛子を豆板醤で代用だけど旨w汁まで旨ww

YOU太

豆板醤も合うんですか!??今度やってみます~れぽ感謝です^^