おからこんにゃくの焼肉風

Name: おからこんにゃくの焼肉風
Ingredients: おからこんにゃく １５０ｇ; しょうゆ 小さじ２; てんさい糖 小さじ１・５; しょうが １０ｇ; こしょう 少々

Description

おからとこんにゃく粉でできた、「おからこんにゃく」を使った、焼肉風です。
おからこんにゃくは、低カロリーでノンコレステロールなので、身体のことを安心して食べられるのがうれしいです。

１５０ｇ

しょうゆ

小さじ２

てんさい糖

小さじ１・５

しょうが

１０ｇ

こしょう

少々

簡単にできて、カロリーも控えめです。

タレは、お好みでソースやケチャップなどを加えてみてください。

おからこんにゃくは、ヘルシー人気で大ブームとなりましたが、こんにゃくよりも食感がしっかりしているので焼肉風にすると食べごたえがあります。

下味付きおからこんにゃく　−こんにく−
２９０ｇ　３５０円
ネットショップ
http://harmony-garden.ocnk.net/product/54

レシピID : 433250 公開日 : 07/09/22 更新日 : 13/11/10

1件 (1人)

2011年6月5日

初れぽ

初おからこんにゃく。思ったより食べやすかったです☆ご馳走さまです

作者コメントを見る

薄切りにすると、味もしみやすくて、おいしいですよね＾＾　