糖質制限☆厚揚げと豚肉の味噌炒め

糖質制限☆厚揚げと豚肉の味噌炒め

Description

糖質制限中でもおけ!低糖質な味噌炒め

材料

豚肉
100㌘
厚揚げ
一つ
人参
半分
☆味噌
大1
少々
☆酒
大1

作り方

1

豚肉を塩コショウで炒める

2

厚揚げも入れて更に炒める

3

にんじんを入れて炒める(茹でて冷凍保存してあるにんじん)←いちょう切り

4

全体に火が通ったら☆の調味料を入れて絡めて炒める

5

完成!

コツ・ポイント

とっても簡単です!炒めて調味料を絡めるだけ(^^)しかも厚揚げでかさ増しでダイエットにも◎

このレシピの生い立ち

いつも生姜焼きになってしまい違うものを作りたくて!
レシピID : 4334643 公開日 : 17/02/05 更新日 : 17/02/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/06/17

First tsukurepo mark
写真

ピーマンとつき蒟蒻で作りました♪優しいお味で美味♪リピ確定☆

さなさな♪

レポありがとございます!蒟蒻でカロリーオフとかさ増しですね!