糖質制限☆厚揚げと豚肉の味噌炒めの画像

Description

糖質制限中でもおけ!低糖質な味噌炒め

材料

100㌘
一つ
半分
☆味噌
大1
☆ラカント
大1
☆みりん
少々
☆酒
大1

作り方

  1. 1

    豚肉を塩コショウで炒める

  2. 2

    厚揚げも入れて更に炒める

  3. 3

    にんじんを入れて炒める(茹でて冷凍保存してあるにんじん)←いちょう切り

  4. 4

    全体に火が通ったら☆の調味料を入れて絡めて炒める

  5. 5

    完成!

コツ・ポイント

とっても簡単です!炒めて調味料を絡めるだけ(^^)しかも厚揚げでかさ増しでダイエットにも◎

このレシピの生い立ち

いつも生姜焼きになってしまい違うものを作りたくて!
レシピID : 4334643 公開日 : 17/02/05 更新日 : 17/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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さなさな♪
ピーマンとつき蒟蒻で作りました♪優しいお味で美味♪リピ確定☆

レポありがとございます!蒟蒻でカロリーオフとかさ増しですね!