キャベツの肉巻きフライ♪の画像

Description

キャベツがたっぷり入った肉巻きフライ♪
少ないお肉でヘルシーなフライが出来ます。
お弁当にもピッタリ♡

材料

150gぐらい
150gぐらい
小さじ1/2
小麦粉、卵、パン粉
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにして塩小さじ1/2を振って揉み込んで15分ぐらい置いてからぎゅーと水気を絞ります。

  2. 2

    写真

    豚肉に水切りしたキャベツをのせて巻きます。

  3. 3

    小麦粉・卵・パン粉の順番に衣をつけ、中温の油でこんがり揚げます。

  4. 4

    好みでソースをかけて召し上がれ~♪

コツ・ポイント

肉でキャベツを巻くとぼろぼろキャベツがこぼれて衣がつけずらいですが気にしないでください!

このレシピの生い立ち

少しのキャベツと肉が余っていたのでお弁当に良いかと思い作りました。肉で巻くことが好きな私です。
レシピID : 4336182 公開日 : 17/02/06 更新日 : 17/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
らららたくそう
キャベツしゃきしゃきと豚バラのコンビネーション♪

とっても綺麗に出来上がっていますね♪れぽありがとう♡

初れぽ
写真
すぎすぎばぁ
肉巻きでキャベツが初めてだったけど、いいね〜。ヘルシーです。

ちょっと作りづらいけどヘルシーが嬉しい♡れぽありがとう♪